Kalp yetmezliği, kalbin vücudun ihtiyacı kadar kan pompalayamaması demektir; “kalbin durması” anlamına gelmez. Doğru tedavi ve düzenli takiple pek çok kişi uzun yıllar aktif yaşayabilir. Evde yapılan basit kontroller, kötüleşmeyi erken fark ederek hastane yatışlarını azaltmaya yardım eder.
Her sabah aynı koşullarda tartı
Sabah tuvaletten sonra, kahvaltıdan önce, benzer kıyafetle ve aynı tartıyla ölçüm yapın ve değeri yazın. Kısa sürede hızlı kilo artışı vücutta sıvı birikiminin ilk işareti olabilir. Hangi artışta hekimi aramanız gerektiğini (örneğin birkaç günde 2 kilo) hekime sorun ve bu eşiği tartının yanına yazın.
Dikkat edilecek belirtiler
- Ayak bileği, bacak veya karında artan şişlik
- Günlük işlerde artan nefes darlığı
- Düz yatınca nefes darlığı, gece nefes darlığıyla uyanma, daha fazla yastık ihtiyacı
- Belirgin halsizlik, iştah kaybı, sürekli öksürük
- Baş dönmesi veya bayılma hissi
Bu belirtiler artıyorsa aynı gün hekime ulaşın. Dinlenirken bile şiddetli nefes darlığı, göğüs ağrısı, pembe köpüklü balgam, bayılma veya dudaklarda morarma varsa 112’yi arayın.
Tuz ve sıvı: kişiye özel plan
Tuz vücutta su tutulmasını artırabilir; hazır gıdalar, salamura ürünler ve dışarıdan alınan yemekler gizli tuz kaynağıdır. Bazı hastalara günlük sıvı sınırı verilir, bazılarına verilmez. Sıvı kısıtlaması gerekip gerekmediğini ve miktarını yalnızca hekim belirler; sıcak havalarda veya ishal gibi durumlarda planın nasıl değişeceğini önceden sorun.
İlaçlar ve idrar söktürücüler
Kalp yetmezliği ilaçları belirtiler düzelse bile devam ettirilir. İdrar söktürücüler genellikle sabah alınır; tuvalete erişimi kolaylaştırmak düşme riskini azaltır. Ağrı kesicilerin bir kısmı (özellikle bazı romatizma ilaçları) sıvı tutulmasını artırabilir; reçetesiz ilaç ve bitkisel ürün kullanmadan önce hekim veya eczacıya danışın.
Hareket ve dinlenme dengesi
Hekimin uygun gördüğü düzeyde düzenli hareket kalp ve kasları destekler; bazı hastalar için kardiyak rehabilitasyon programları vardır. Günlük işleri gün içine yaymak, oturarak yapılabilecek işleri oturarak yapmak ve dinlenme araları vermek yorgunluğu azaltır.
Buzdolabına asılacak sayfa: sabah kilosu tablosu, hekimin arama eşiği, günlük tuz ve (varsa) sıvı sınırı, ilaç saatleri ve 112’yi gerektiren belirtiler.
Bakıcı bul
Kimlik doğrulamalı profiller
Kaynaklar
WellFamily tarafından aşağıdaki kaynaklarla hazırlanmıştır. Genel bilgilendirme içeriğidir; kişisel sağlık değerlendirmesi yerine geçmez. Klinik uzman incelemesinden geçtiği iddia edilmez.