Yaşlılarda ilaç uyumunu artırmanın 7 yolu

65 yaş üstü bireylerin önemli bölümü günde üç ve üzeri ilaç kullanıyor. Doz atlamak ya da yanlış saatte almak, en sık görülen ve en kolay önlenebilen sağlık risklerinden biri.

İşe yarayan 7 yöntem

• 1. Haftalık ilaç kutusu kullanın: gün ve saat bölmeli kutular "aldım mı acaba?" belirsizliğini bitirir.
• 2. İlaç saatlerini rutine bağlayın: kahvaltıdan sonra, dişleri fırçalamadan önce gibi.
• 3. Telefon hatırlatması kurun: hem bireyin hem bir yakının telefonuna.
• 4. Onay takibi yapın: hatırlatma yetmez; alındığının işaretlenmesi gerekir.
• 5. Tek eczaneyle çalışın: etkileşim kontrolü ve düzenli tedarik kolaylaşır.
• 6. İlaç listesini görünür tutun: buzdolabına güncel liste asın; acil durumda hayat kurtarır.
• 7. Düzenli ilaç gözden geçirmesi isteyin: doktordan yılda en az bir kez tüm listeyi sadeleştirmesini talep edin.

Ne zaman doktora danışmalı?

Baş dönmesi, iştah kaybı ya da uyku düzeninde ani değişim fark ettiyseniz doz değişikliği ya da ilaç etkileşimi olabilir. Kendi kendinize ilaç kesmeyin; önce hekiminize danışın.